ブラインドアスリート佐藤誠喜

20代半、突然発症した原因不明の病気によって、私は光を失い盲目となりました。 今は槍投げのアスリートとして、2020年東京パラリンピックに向けて頑張っています!!

撃沈

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こんばんは。ついに梅雨らしくなりました。

昨日から降ったり止んだりを繰り返し、時より雨脚が強くなっています。

じめじめで嫌ですが、梅雨明けはまだまだ先ですねー。


さて、こんな梅雨空の中、試合に出てきました。

いつも前日は軽く練習してから試合に臨みます。

ラッキーなことに、昼から雨が上がり、タータンも乾いたんですよ。夕方から降り始
めましたけどね。

練習と言っても、いつもの練習のアップで100m流しまでです。

その練習風景の写真を載せてみました。残念ながら試合の槍投げの様子は撮影するこ
とができませんでした。


7/1(土) 第22回 関東パラ陸上競技選手権大会(町田市陸上競技場)

槍投げ(F11) 16m07 (1位)

「やっちまった〜」、げ・き・ち〜んって感じです。

もう穴があったら入りたい気分でした。

1位と言っても今回はエントリー一人だけだったんです。

今回は、いろんな意味で悪いところが全部出てしまった感じですね。

終わった後は何がいけなかったのか、駄目だったのか思いつきませんでしたが、時間
が経つにつれ一つは思い当りました。


今日の練習で検証したところ、自分が思ったとおり、投げる瞬間槍先が右を向いてい
ていました。

それと、投げる動作の中で槍が身体から離れた軌道(肘が下がっている)で投げてい
たことです。

細かくはもっといっぱいあるのですが、大きくはこの2つですね。

この二日間、自分の不甲斐無さ・情けないというか悔しさというか…。ガッカリして
ました。

しかし、立ち止まってばかりはいられません。

今日の練習で一つ掴めた気もしたので、またコツコツと頑張ります。


シーモさんの歌で好きな曲があります。

「continue」です。

負けたら終わりじゃなくて、止めたら終わりなんだよね♪

どんな夢でも叶える魔法、それは続けること…♪


僕は、目標まで何度でもcontinueします!

撃沈

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こんばんは。ついに梅雨らしくなりました。

昨日から降ったり止んだりを繰り返し、時より雨脚が強くなっています。

じめじめで嫌ですが、梅雨明けはまだまだ先ですねー。


さて、こんな梅雨空の中、試合に出てきました。

いつも前日は軽く練習してから試合に臨みます。

ラッキーなことに、昼から雨が上がり、タータンも乾いたんですよ。夕方から降り始
めましたけどね。

練習と言っても、いつもの練習のアップで100m流しまでです。

その練習風景の写真を載せてみました。残念ながら試合の槍投げの様子は撮影するこ
とができませんでした。


7/1(土) 第22回 関東パラ陸上競技選手権大会(町田市陸上競技場)

槍投げ(F11) 16m07 (1位)

「やっちまった〜」、げ・き・ち〜んって感じです。

もう穴があったら入りたい気分でした。

1位と言っても今回はエントリー一人だけだったんです。

今回は、いろんな意味で悪いところが全部出てしまった感じですね。

終わった後は何がいけなかったのか、駄目だったのか思いつきませんでしたが、時間
が経つにつれ一つは思い当りました。


今日の練習で検証したところ、自分が思ったとおり、投げる瞬間槍先が右を向いてい
ていました。

それと、投げる動作の中で槍が身体から離れた軌道(肘が下がっている)で投げてい
たことです。

細かくはもっといっぱいあるのですが、大きくはこの2つですね。

この二日間、自分の不甲斐無さ・情けないというか悔しさというか…。ガッカリして
ました。

しかし、立ち止まってばかりはいられません。

今日の練習で一つ掴めた気もしたので、またコツコツと頑張ります。


シーモさんの歌で好きな曲があります。

「continue」です。

負けたら終わりじゃなくて、止めたら終わりなんだよね♪

どんな夢でも叶える魔法、それは続けること…♪


僕は、目標まで何度でもcontinueします!

僅か1cm…

おはようございます。

昨日は、晴れて湿度も低くあんなに気持ちのいい一日だったのに、今日は曇っていて
肌寒いですねー。

やっぱ梅雨が近いんですかねー。

試合から帰ってきて洗濯物も多かったのですが、昨日のうちに洗濯済ませ、バリッと
乾いたから、干す物もないからいいですが…。


また、障碍者の陸上大会に出場してきました。

しかし、東京は暑かったですよ。

ここ大崎市は、連日最高気温は22〜24℃くらいの中で過ごしてきたのが、東京へ行っ
たら、毎日夏日じゃないですか。

しかも、大会出場した土曜は34℃の予報。

暑いのが苦手な僕は、数日前から憂鬱でした。

しかし、試合ではそんなこと言ってられません。しっかり集中して競技してきました

朝10時競技開始ということもあり、まだ暑さピーク前には競技終わりましたが、少し
日に焼けたようです。

風呂に入ったら、顔が少しヒリヒリしました。

ちょいと余談が長かったですかねー。本題に入ります。


6/10(土)

第28回 日本パラ陸上競技選手権大会(駒澤陸上競技場)

槍投げ(F11) 20m85(1位)


GWの大分の試合から、1cmしか距離を延ばすことができませんでした。

まー、練習どおりの距離しか投げれてないですね。

1位と言っても今回もエントリーは2人だったんですよ。


大分の大会では、ワンステップで20m84ですが、今回はちゃんと助走しての記録です

助走入れたのに、記録が1cmしか変わらないってどういうことー…?

今回も助走の意味がない感じですね。グスン。

ここ一か月もう一度紐解いて、姿勢や動作確認し、修正しながら短いステップや距離
でフォームや槍の操作に取り組んできたんですが、まだまだ駄目なようです。


かなり厳しいとは思っていましたが、やはり7月に開催されるロンドンでの世界選手
権に出れる記録を出すことができませんでした。

あー、国際大会にもう6年も遠ざかってますよ。

またあの舞台で競技して〜。


定期的に見てもらえるコーチが未だに見つからず、仕事の関係上、単発で臨時的にコ
ーチをしてもらっていますが、できれば週1回ペースで見て貰えるコーチが見つかる
といいのですが…。

県内の大学・高校・中学とかで部活に混ぜて貰い、技術指導をしてくれる陸部のコー
チいないかな〜。


以前にも紹介しましたが、もう一度ご紹介します。

結果の中で、F11と書きましたが、Fはフィールド種目という意味です。トラック種
目はTになりますね。

Fの次の数字の11は全盲クラスという意味になります。

障害の種別や程度で障害クラスが決まります。クラスは、IPC規則のクラス分けに
より分けられるものです。

詳しくは、JPCのホームページに記載されているかと思いますので、興味のある方
は、是非ご覧ください。


これは余談です。

今日、大会結果をブログに載せたのは意図があったのです。

僕にとって、今日は大切な日だからです。

何の日?

それは、ヒ・ミ・ツ です。

こんな日は…

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おはようございます。

昨日は、宮城は一日中雨でしたねー。

降ったり止んだりの繰り返し。

一昨日と昨日の最高気温の差約10℃。今日も一日中雨みたいです。

最近ずっと夏日だっただけに寒く感じます。


昨日は練習日だったんですが、この天気じゃ外では練習できず、自宅で一人でもで
きる筋トレしてました。

昼間にトレーニングしたんですが、カメラマンがいなかったので、夜に来てもらい
、練習風景を再現したところを撮影してもらいました。

ダンベルでベンチプレスしているんですが、これは、肩甲骨の動き(可動)を意識
しています。胸を大きく開きたいのでダンベル使ってます。

腹筋は、側筋と重りを持って左右に振っているものです。

他の種目もやっているのですが、こんな感じで、悪天候や練習パートナーがみつか
らない時は、一人でもできることをしてますよ。


実は、自宅に懸垂できるように懸垂バー設置してあるんですよ。

機会があったら、懸垂風景を紹介しますね。

やっちまいました…

こんにちは。

見ヤギも連日夏日です。

おかげで洗濯物が良く乾いて気持ちいいですね。


暑いので、エアコンかけて昼食にラーメン作って食べました。

「まだ大丈夫だろう」と思い、他のことをしながら煮ていたのですが、吹きこぼれて
しまいました。やっちまいましたよ。

うちはIHクッキングヒーターなので、掃除しやすいのですが、ガッカリですよ。

これが、ガスコンロだったら大変。

掃除も大変ですが、火事が心配ですね。

よく親父に「泥棒は全部取らないが、火事は何もかも取るんだ」と言われたことを思
い出しましたよ。

皆さんも火事にはご注意!

シーズンイン

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こんにちは。昨日帰ってきましたよ。

えっ、どこから?

と思った方にのみお教えします!


先週の金曜から大分へ行ってたんですよ。

あー いい湯だな〜♪ あははん♪

と のんびりしたGWの旅行ではありませんよ。

障碍者の陸上大会に出場してきたのです。

いよいよ始まりました。

僕は、この大会を皮切りに月一程度で大会に出場していく予定です。


5/6(土)

大分パラ陸上2017 (大分銀行ドーム

槍投げ(F11) 20m84 1位

1位と言ってもエントリーは2人だったんですよ。


全部で6投できるのですが、この記録はワンステップで投げた時の記録です。

3投までは立ち投げ及びワンステップで投げ、4投目以降は助走しましたが、全く助走
の意味がなかったようです…。グスン。

これまで、ワンステップしても立ち投げと同じ動作で投げれるよう練習を主にしてき
ましたが、これは練習どおりできてきているなー」と思いました。

クロスステップからの投げや、全助走投げと少しずつ助走距離を延ばしていきたいと
思いますが、投げる瞬間では立ち投げと同じような形(フォーム)になり、うまく投
げれればと思っています。

こんな飛距離では、まだまだですねー。

記録が情けなかったので、ブログに載せるのは止めようと思いましたが、ここで恥を
かき、次へのバネにしたいと考え、あえて載せました。

僕、Mじゃないので、ケチョンケチョンに言わないでくださいね。ペコリ。

ちなみに、サングラスをしていますが、ただカッコつけてるわけじゃーないんですよ

全盲選手は、目隠しして行うのがルールなんですよ。アイマスクじゃなくてサングラ
スはカッコつけてるかな…。

勿論、レンズは見えないように黒く塗り潰さないといけません。


定期的に見てもらえるコーチが未だに見つからず、仕事の関係上、単発で臨時的にコ
ーチをしてもらっていますが、できれば週1回ペースで見て貰えるコーチが見つかる
といいのですが…。

県内の大学・高校・中学とかで部活に混ぜて貰い、技術指導をしてくれる陸部のコー
チがいましたらお願いします。


結果の中で、F11と書きましたが、Fはフィールド種目という意味です。トラック種
目はTになりますね。

Fの次の数字の11は全盲クラスという意味になります。

障害の種別や程度で障害クラスが決まります。クラスは、IPC規則のクラス分けに
より分けられるものです。

詳しくは、JPCのホームページに記載されているかと思いますので、興味のある方
は、ご覧ください。

javelin throw

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こんばんは。

いよいよ陸上シーズンに入りました。

土日以外は、夜練習することが多く写真を撮ることができなかったのですが、今回は
Fさんの協力により昼間練習風景を撮影してもらうことができました。

勿論、アップや練習補助をメインで手伝ってもらいましたよ。


競技場で槍は借りることができないので、Fさんが知人から借りてきた槍を使いまし
たよ。

今回の課題は

’突き刺しの動きをワンステップしても同じようにできるか’

ということでした。

突き刺しでは、きちんと真っ直ぐ飛び、槍先から落ちているのですが、ワンステップ
してから投げると胴体着陸したり、槍が左カーブで巻いてしまうんですよねー。

そこを克服すべく、何度も槍を持たずにフォームをシャドーしたり、槍を持ってシャ
ドーしたり、突き刺ししたり、ワンステップで投げたりと1回1回姿勢・動き槍の向
き等いろいろ試しました。

一つ意識をすると別のとこが疎かになってしまうんですよ。

あー、難しいー。

「これはいい感覚」

と思っても、胴体着陸してしまう。

「う〜ん、この感覚は駄目」

と思っていたら、意外や意外、綺麗に飛んでいたり。

そしてボクーは途方おにく・れ・る♪


せっかく、写真撮ってもらったのに、デジカメのバッテリーが…。

槍が手から離れる瞬間まで撮りたかったんですが、構えている格好のみ。

2枚で、しゅーうーりょー!

Fさんと二人で大爆笑。


詰めの甘さがここでも出ましたね。とほほほ。